痘痘|粉刺|痘疤

痘痘該不該擠?保濕可以改善粉刺?揭開除痘的5大迷思!

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近年來空氣汙染日益惡化,再加上最近武漢肺炎疫情持續延燒,民眾長時間戴口罩防疫,臉部肌膚長期處於悶熱、潮濕的環境,都讓粉刺、痘痘(青春痘、面皰、痤瘡)更容易在臉上肆虐、搗蛋,甚至出現所謂的「口罩痘」,或讓原本的痘痘問題更惡化。

該如何告別粉刺、痘痘的困擾? 為什麼嘗試過各種除痘方法,膚況卻仍不見好轉? 抗痘洗面乳、抗痘保養品,真的有效嗎? 那些與痘痘、粉刺相關的煩惱與疑惑,就交由皮膚專科黃醫師來幫你解答吧!

 

— 認識痘痘的成因 —

 


/ 祛痘迷思一 /
痘痘化膿到底該不該擠?擠完趕緊擦藥就不容易留痘疤?

許多人一看到長膿包的痘痘,就忍不住手癢想把痘痘擠出來。看在皮膚專科醫師眼裡,卻不是一種好行為。

一般人自行亂摳、亂擠痘痘,很容易傷害毛囊、皮膚層(真皮層和表皮層),反而讓痘痘發炎更嚴重,甚至受到細菌感染而引發蜂窩性組織炎 。 因此,若有嚴重紅腫、化膿的痘痘,仍建議交由專業皮膚科醫師來處理,更為安全。

痘疤形成的過程和原因

▲痘疤形成的過程和原因。

 

至於網路上不少人分享「如何擠痘不留疤」或「擠完痘痘立即擦藥就不會留疤」的說法,其實重點在於「消炎」。

黃勇學醫師解釋,痘痘會不會留疤和毛囊發炎程度、發炎時間長短有關係。

若要減少痘疤形成機率,更好的做法應該是在痘痘發炎初期,就開始塗抹具有消毒、消炎療效的藥膏,快速降低發炎反應;如果一直等到毛囊嚴重發炎、真皮組織已經受到傷害,才開始治療,即使擠完痘痘後立刻擦藥,恐怕也無法阻擋痘疤的生成。

 

– 認識痘疤、凹疤、色素疤 –


/ 祛痘迷思二 /
保濕做足了,就可以改善閉鎖性粉刺?

保濕示意

沒有人會反駁「保養」的重要,但想要單靠保養就消除閉鎖性粉刺,恐怕又有點過於樂觀了。因為粉刺最惱人的地方就在於「粉刺一旦生成,就不會自行消失!」唯有想辦法將粉刺取出,這一個途徑。

雖然有許多網友會分享,加強保濕之後,感覺閉鎖性粉刺改善了。事實上,這是一個美麗的誤會。

黃醫師解釋,敷面膜、補充化妝水、精華液等保養,可以提升角質層飽水度,讓角質層的厚度變厚,相較於未保濕之前,就容易給人一種「粉刺消失了」的錯覺,但冒不出頭的閉鎖性粉刺依舊在我們的毛囊中,盤據不走!

想要真正解決閉鎖性粉刺的問題,還是要從根源著手:代謝過度堆積的角質層。 保養上,可以詢問醫師意見,選擇含有控油、調理角質、毛孔成分的保養品,減少粉刺的形成,並根據個人症狀不同,調整產品和使用頻率。

如果問題比較嚴重,或想更快速改善粉刺,則可以採取化學煥膚來加速代謝角質,如:果酸、杏仁酸、A醇煥膚等 ;或是定期施打755蜂巢皮秒雷射 ,幫助穩定皮脂腺活性(降低出油量)、恢復角質正常的代謝速度,改善粉刺問題。

 

– 代謝角質的治療推薦 –

 


/ 祛痘迷思三 /
抗痘洗卸、保養品,真的有效嗎?

痘痘肌保養重點

▲過度保養也是導致痘痘的主要因素之一,此圖為20SKIN內部醫療團隊所整理出的痘痘肌「保養四宮格」,建議每一小格中,只要挑選1~2件產品就好,以防過度保養喔!(其他膚質建議:【肌膚保養】保養品怎麼選?專業皮膚科醫師教你四宮格分類法!

 

許多人把「痘痘」和「油性肌」畫上等號,誤以為只要用抗痘洗面乳或保養品,就能洗去油光並抗痘。事實上,任何膚質都可能出現粉刺、痘痘等問題,像是愛吃油炸或高蛋白食物、賀爾蒙變化、清潔或保養不當等,都可能誘發痘痘 。

黃勇學醫師解釋「痘痘肌」就本質而言,也是一種「敏感性膚質」。

尤其當痘痘肌處於發炎、泛紅狀態時,若再使用洗淨力太強的抗痘洗面乳,不但容易傷害肌膚,對消除痘痘也無太大助益。所以在痘痘肌的保養上,建議還是從痘痘的原因出發。依據個人狀況選購具控油、調理角質效果的保養品,藉以降低痘痘的發生率。

 

— 痘痘肌的保養建議 — 

 


/ 祛痘迷思四 /
除痘痘一定要依賴藥物?如:抗生素、口服/外用A酸等

痘痘肌的成因和複合治療

▲引起痘痘的原因有五種,治療手法也不太一樣,若想有效解決痘痘,就需要針對不同原因一一處理,多管齊下的治療,才會得到更好的改善效果。

 

過去,治療痘痘通常會以外用藥膏、口服藥為主,但是藥物治療的見效慢,往往需要一段時間才能見到明顯改善,長期使用下來,病人容易半途而廢,加上藥物副作用的可能風險,也容易讓許多人感到擔心。

其實現在的醫療技術進步,治療痘痘的方式也愈來愈多元化,包含A醇煥膚、皮秒雷射、紅光面膜 、藍光照光機 等,都讓痘痘治療變得更輕鬆、有效率。

譬如,針對處於發炎狀態的紅腫痘痘,可以照射藍光加強殺菌、消炎;或是採取ALA紅光面膜搭配藥物,不只能抑制痘痘的發炎反應,也能降低皮脂腺分泌量 ,都是不錯選擇。

 

– 痘痘的複合式治療 –

紅光面膜在痘痘肌治療中具有多種面向的功能

▲紅光面膜在痘痘肌治療中,具有多種面向的功能,如:抑制痘痘肌的皮脂腺活性(降低出油量)、抑制痤瘡桿菌的生長、減少發炎痘痘的數量等。

GlycoAla®是美國FDA唯一核可具有保養品效果的液態光感賦活凝膠對於皮膚的刺激相對較低

▲在使用紅光面膜時,需搭配塗抹感光劑,而我們所使用的GlycoAla®是美國FDA唯一核可具有保養品效果的液態光感賦活凝膠,對於皮膚的刺激相對較低。

 


/ 祛痘迷思五 /
煥膚、雷射等醫美治療,真的可以改善痘痘膚質嗎?

痘痘敏感肌的保養和治療方針

從痘痘發炎治療到後續的保養上,適當輔助一些紅藍光照光、皮秒雷射、煥膚療程都是不錯選擇。

以換膚療程為例,敏感肌也適用的A醇換膚可幫助角質代謝恢復正常,進而改善毛孔堵塞與出油狀況,當毛孔通暢時,可以一定程度的抑制痤瘡桿菌(厭氧菌)的生長。

如果已有嚴重發炎、感染時,則建議以藥物搭配藍光照光機,加速殺除痤瘡桿菌。 另外,近年大受歡迎的皮秒雷射不只能增生膠原蛋白,還有縮小毛孔、調節肌膚出油量的效果,再加上皮秒雷射可增加皮膚的厚度、重建敏感肌的健康度,也非常適合用來改善痘痘出油膚質。

 

 

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