預約掛號
近年來空氣汙染日益惡化，再加上最近武漢肺炎疫情持續延燒，民眾長時間戴口罩防疫，臉部肌膚長期處於悶熱、潮濕的環境，都讓粉刺、痘痘（青春痘、面皰、痤瘡）更容易在臉上肆虐、搗蛋，甚至出現所謂的「口罩痘」，或讓原本的痘痘問題更惡化。
— 認識痘痘的成因 —
/ 祛痘迷思一 /
痘痘化膿到底該不該擠？擠完趕緊擦藥就不容易留痘疤？
許多人一看到長膿包的痘痘，就忍不住手癢想把痘痘擠出來。看在皮膚專科醫師眼裡，卻不是一種好行為。
一般人自行亂摳、亂擠痘痘，很容易傷害毛囊、皮膚層（真皮層和表皮層），反而讓痘痘發炎更嚴重，甚至受到細菌感染而引發蜂窩性組織炎 。 因此，若有嚴重紅腫、化膿的痘痘，仍建議交由專業皮膚科醫師來處理，更為安全。
▲痘疤形成的過程和原因。
至於網路上不少人分享「如何擠痘不留疤」或「擠完痘痘立即擦藥就不會留疤」的說法，其實重點在於「消炎」。
黃勇學醫師解釋，痘痘會不會留疤和毛囊發炎程度、發炎時間長短有關係。
若要減少痘疤形成機率，更好的做法應該是在痘痘發炎初期，就開始塗抹具有消毒、消炎療效的藥膏，快速降低發炎反應；如果一直等到毛囊嚴重發炎、真皮組織已經受到傷害，才開始治療，即使擠完痘痘後立刻擦藥，恐怕也無法阻擋痘疤的生成。
– 認識痘疤、凹疤、色素疤 –
/ 祛痘迷思二 /
保濕做足了，就可以改善閉鎖性粉刺？
沒有人會反駁「保養」的重要，但想要單靠保養就消除閉鎖性粉刺，恐怕又有點過於樂觀了。因為粉刺最惱人的地方就在於「粉刺一旦生成，就不會自行消失！」唯有想辦法將粉刺取出，這一個途徑。
雖然有許多網友會分享，加強保濕之後，感覺閉鎖性粉刺改善了。事實上，這是一個美麗的誤會。
黃醫師解釋，敷面膜、補充化妝水、精華液等保養，可以提升角質層飽水度，讓角質層的厚度變厚，相較於未保濕之前，就容易給人一種「粉刺消失了」的錯覺，但冒不出頭的閉鎖性粉刺依舊在我們的毛囊中，盤據不走！
想要真正解決閉鎖性粉刺的問題，還是要從根源著手：代謝過度堆積的角質層。 保養上，可以詢問醫師意見，選擇含有控油、調理角質、毛孔成分的保養品，減少粉刺的形成，並根據個人症狀不同，調整產品和使用頻率。
如果問題比較嚴重，或想更快速改善粉刺，則可以採取化學煥膚來加速代謝角質，如：果酸、杏仁酸、Ａ醇煥膚等 ；或是定期施打755蜂巢皮秒雷射 ，幫助穩定皮脂腺活性（降低出油量）、恢復角質正常的代謝速度，改善粉刺問題。
– 代謝角質的治療推薦 –
/ 祛痘迷思三 /
抗痘洗卸、保養品，真的有效嗎？
▲過度保養也是導致痘痘的主要因素之一，此圖為20SKIN內部醫療團隊所整理出的痘痘肌「保養四宮格」，建議每一小格中，只要挑選1~2件產品就好，以防過度保養喔！（其他膚質建議：【肌膚保養】保養品怎麼選？專業皮膚科醫師教你四宮格分類法！）
許多人把「痘痘」和「油性肌」畫上等號，誤以為只要用抗痘洗面乳或保養品，就能洗去油光並抗痘。事實上，任何膚質都可能出現粉刺、痘痘等問題，像是愛吃油炸或高蛋白食物、賀爾蒙變化、清潔或保養不當等，都可能誘發痘痘 。
黃勇學醫師解釋「痘痘肌」就本質而言，也是一種「敏感性膚質」。
尤其當痘痘肌處於發炎、泛紅狀態時，若再使用洗淨力太強的抗痘洗面乳，不但容易傷害肌膚，對消除痘痘也無太大助益。所以在痘痘肌的保養上，建議還是從痘痘的原因出發。依據個人狀況選購具控油、調理角質效果的保養品，藉以降低痘痘的發生率。
— 痘痘肌的保養建議 —
/ 祛痘迷思四 /
除痘痘一定要依賴藥物？如：抗生素、口服/外用A酸等
▲引起痘痘的原因有五種，治療手法也不太一樣，若想有效解決痘痘，就需要針對不同原因一一處理，多管齊下的治療，才會得到更好的改善效果。
過去，治療痘痘通常會以外用藥膏、口服藥為主，但是藥物治療的見效慢，往往需要一段時間才能見到明顯改善，長期使用下來，病人容易半途而廢，加上藥物副作用的可能風險，也容易讓許多人感到擔心。
其實現在的醫療技術進步，治療痘痘的方式也愈來愈多元化，包含Ａ醇煥膚、皮秒雷射、紅光面膜 、藍光照光機 等，都讓痘痘治療變得更輕鬆、有效率。
譬如，針對處於發炎狀態的紅腫痘痘，可以照射藍光加強殺菌、消炎；或是採取ALA紅光面膜搭配藥物，不只能抑制痘痘的發炎反應，也能降低皮脂腺分泌量 ，都是不錯選擇。
– 痘痘的複合式治療 –
▲紅光面膜在痘痘肌治療中，具有多種面向的功能，如：抑制痘痘肌的皮脂腺活性（降低出油量）、抑制痤瘡桿菌的生長、減少發炎痘痘的數量等。
▲在使用紅光面膜時，需搭配塗抹感光劑，而我們所使用的GlycoAla®是美國FDA唯一核可具有保養品效果的液態光感賦活凝膠，對於皮膚的刺激相對較低。
/ 祛痘迷思五 /
煥膚、雷射等醫美治療，真的可以改善痘痘膚質嗎？
從痘痘發炎治療到後續的保養上，適當輔助一些紅藍光照光、皮秒雷射、煥膚療程都是不錯選擇。
以換膚療程為例，敏感肌也適用的A醇換膚可幫助角質代謝恢復正常，進而改善毛孔堵塞與出油狀況，當毛孔通暢時，可以一定程度的抑制痤瘡桿菌（厭氧菌）的生長。
如果已有嚴重發炎、感染時，則建議以藥物搭配藍光照光機，加速殺除痤瘡桿菌。 另外，近年大受歡迎的皮秒雷射不只能增生膠原蛋白，還有縮小毛孔、調節肌膚出油量的效果，再加上皮秒雷射可增加皮膚的厚度、重建敏感肌的健康度，也非常適合用來改善痘痘出油膚質。
— 更多痘痘肌的治療和保養建議 —
看皮膚，找四季台中四季診所：https://pse.is/SYASE
二林四季皮膚科診所：https://reurl.cc/1YGD8Y
要自然，找四季
台中醫美諮詢：https://pse.is/3kvbha