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「想讓痘痘變好，真的需要那麼長時間嗎？」反覆發作的青春痘困擾，加上內外用藥的漫長治療過程，讓許多痘痘肌患者感到沮喪，甚至失去自信。為了有效解決這些問題，20SKIN四季皮膚科診所特別引進了美國新一代藍光照光機，透過特定波長的藍光（Blue light 415nm）殺死痤瘡桿菌，明顯減少發炎並加速痘痘的恢復。這項療程不僅安全、快速，對於敏感肌與痘痘肌患者更是理想選擇。本文將深入介紹藍光治療如何幫助你告別痘痘困擾，並搭配傳統療程多管齊下，有效縮短治療時程，讓你輕鬆重拾清爽、光滑的肌膚。
「藍光治療」抑制痤瘡桿菌，更輕鬆、提高痘痘肌的改善效率
痘痘（Acne vulgaris），又稱為青春痘、面皰、痤瘡，相關研究顯示主要的形成原因有四種：皮脂腺分泌太旺盛、皮膚毛孔角化異常、痤瘡桿菌的存在及活性，以及皮膚的發炎反應。當臉部的毛囊堵塞，毛囊就會開始滋長細菌，引起發炎反應，最終演變成我們所熟知的「痘痘」。
故而「消滅細菌」是痘痘治療中，相當重要的一環。
「藍光」的作用機轉就是利用物理性的光照治療，殺死過度增生的痤瘡桿菌，以降低病灶處的發炎程度，達到治療痘痘的目的。並且過程不只安全性更高，治療效率也更快，並能減少皮脂腺的油脂分泌、調節皮膚的免疫功能，幫助改善油性膚質、粉刺問題，讓肌膚恢復正常的健康狀態。
根據美國紐約州耶魯大學皮膚及雷射中心團隊所提出的綜合研究報告顯示，在發炎性痘痘患者持續接受１個月（１週２次，4週8次）的藍光治療之後，病灶可改善高達52％，持續治療12週可改善81%，效果相當顯著，並且不用擔心抗藥性的問題。
Box：合併「紅光」治療，效果更全面
照藍光治療 痘痘，治療效率比藥物快！
照光頻率如何安排？
照光治療雖有效，卻無法立即見效。若是發炎性得痘痘，建議病人１週照光２～3次，每次約３～10分鐘，視痘痘、皮膚發炎嚴重情況而定；而若想減少粉刺或皮膚油脂的分泌量，則建議1週照光1次即可。
依照我們的臨床經驗來看，大部分的病人在治療8～12次，普遍都能改善80％左右的痘痘問題。此時，則可以降低治療頻率，約2~4週照光1次，防止痘痘復發即可。
過程中，仍建議病人可以搭配藥物、藥膏或換膚治療一起進行，多管齊下，既能提升治療效果，也能有效縮短治療的整體時間。
利用藍光治療 痘痘肌，應該注意些什麼？
許多人會擔心，藍光照光機會造成副作用嗎？其實不用太過擔心。由於藍光照光機的治療深度相當淺，並不會對皮組織造成傷害，加上一般痘痘肌的照光治療次數不用太多次，累積的劑量不高，只要使用得當，幾乎不會產生副作用，術後保養也相對便利。
不過藍光照光機的治療限制雖不多，卻仍須交由醫生評估之後，才能執行。尤其是光敏感患者，或正在使用可能引發光敏感的藥物的病人，請一定要先告知醫師，並清楚溝通。
此外，在接受照光治療之後，我們的皮膚可能出現些微泛紅，屬於正常現象，建議病人可以加強肌膚的保濕和防曬工作；並避免攝取感光類食物，如：九層塔、胡蘿蔔、芹菜、檸檬、柚子、葡萄柚等，而經常被萃取成精油的佛手柑、柑橘等，也可能引發肌膚的光敏感反應，使用時必須小心。
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