痘痘|粉刺|痘疤

【痘痘敏感肌】其實,痘痘肌也是敏感肌的一種?!

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女性朋友最在乎的事情之一,就是自己的門面(外表)了,除了斑點之外,痘痘肌敏感肌也是令女孩們傷透腦筋的前三名,甚至在社群網路上,也經常能看見不少網友分享、討論關於痘痘肌和敏感肌的治療和保養心得。

 

面對這些肌膚問題,往往只有一項就讓人頭痛不已,其中,也有些人更同時出現了痘痘肌+敏感肌的雙重困擾。

 

Dcard網友分享痘痘敏感肌改善血淚之路

誤會了!痘痘肌不是油性膚質的專利

 

皮膚會冒出痘痘(Acne vulgaris,又稱為青春痘、面皰、痤瘡),其原因和我們當下的膚質狀態有很大關係。而在痘痘的四大形成原因中,就有一項是皮脂腺分泌太旺盛,若再加上皮膚毛孔角化異常,就很容易阻塞毛孔,引起皮膚發炎而演變為痘痘,也造成許多人會誤以為「痘痘」是油性肌的專利。

 

事實上,無論你是哪一種膚質都可能因為一些因素,導致皮膚出現粉刺、痘痘等問題,如:環境的溫度和濕度改變、飲食習慣不佳(喜歡吃油炸、巧克力、高蛋白等食物)、臉部的清潔和保養不當、體內賀爾蒙變化、免疫系統疾病等。

 

即使是乾性膚質的人,我們也曾遇過因為「過度保濕」、「塗抹太多不必要的保養品」最終導致臉部出現嚴重粉刺、痘痘問題的病人,可見錯誤的清潔和保養對於痘痘肌確實有很大影響,也經常造成敏感肌的主要原因。

 

 

Box:痘痘肌的形成原因

1. 皮脂腺分泌太旺盛 2. 皮膚毛孔角化異常 3. 痤瘡桿菌的存在及活性 4. 皮膚的發炎反應 詳細文章:告別「痘痘肌」,不再需要長期抗戰

 

痘痘敏感肌,其實「保養不當」才是首要元凶

痘痘敏感肌也可被視為一種混和性肌膚

 

從膚質的根本狀態來說,其實「痘痘肌」本身就是敏感肌的一種表現,所謂的「痘痘敏感肌」也可被視為一種混和性肌膚,確實有可能同時發生。因此,如果本身就有敏感性膚質的人,日常的清潔和保養方式又不正確,如:塗抹過多的滋潤型保養品等,就很容易加重皮膚的負擔,出現T字部位、下巴周圍出油冒痘,兩頰局部卻有敏感發紅、脫屑等情況,形成了所謂的「痘痘敏感肌」。

 

相對的,我們也曾遇過一些案例,原本只是臉部出油、痘痘肌的問題,卻因為擔心自己清潔不足,反而洗卸過度,破壞了皮膚表層的防禦屏障(皮脂膜、角質層、表皮層),導致肌膚變得敏感、脆弱,對於已經膚況不佳的痘痘肌無疑是雪上加霜,最終演變為「痘痘敏感肌」的狀況。

 

改善痘痘敏感肌,膚質的重建是關鍵

 

因此,想要改善痘痘敏感肌的問題,黃勇學醫師建議可以透過「短期治療」搭配「長期保養」的方式,重新穩固肌膚表皮的防禦屏障,當膚質健康了,痘痘敏感肌的狀況也會逐漸改善,並在過去的眾多演講都曾強調過類似概念:【敏感肌治療】酒糟、問題肌的萬惡根源,重建肌膚健康屏障。

 

痘痘敏感肌的保養和治療方法

▌抑制痘痘的發炎症狀

 

當皮膚的痘痘發炎情況比較嚴重時,建議先以口服或外用藥膏進行治療,並視個人肌膚情況,可再輔以藍光照光機加速抑制痘痘發炎症狀。等到發炎症狀穩定之後,則可以交由專業皮膚科醫師評估給予雷射或換膚治療,調理膚質。

 

▲「藍光」治療可以殺死過度增生的痤瘡桿菌,以降低病灶的發炎程度,加速痘痘的治療[4],[5],[6]

▌短期治療──重建與修復肌膚免疫力

 

雷射部分,黃勇學醫師建議患者使用PicoSure755皮秒雷射搭配「蜂巢探頭(Focus Lens)」,不僅可以刺激肌膚的膠原蛋白增生、增加皮膚的厚度,一方面可以強化皮膚防禦力,抵抗外界環境刺激,改善肌膚敏感的問題;另一方面可以讓真皮層厚度增加,皮脂腺不容易增生和肥大,也就比較不容易出油了。

 

此外,也可以採取A醇煥膚協助調理膚質,加強改善痘痘肌問題;由於A醇煥膚屬於中性溫和的醇類煥膚,不用擔心傳統煥膚類治療的刺激性副作用,即使是敏感肌也可以安心使用。

 

– 延伸閱讀:

【PicoSure755皮秒雷射】治療&保養同步,扭轉雷射療程的既有想像 任何膚質都是用的煥膚新秀─A醇

黃勇學醫師施打755蜂巢皮秒雷射

▌長期保養──日常生活保養

 

當皮膚冒出痘痘或有敏感的問題,代表你的皮膚已經出狀況了,需要以較溫柔的方式來對待它。

 

在長期的日常保養方面,記得著重「溫和」的清潔、保養與修復,保養品可以選擇低敏、低刺激與有保濕修復效果的產品,減少對肌膚的刺激,同時加強保濕、修復肌膚的保護屏障,當皮膚屏障較強壯後,在漸進式改用可以乳化粉刺或調理角質的保養品。

 

此外,良好的飲食習慣與生活作息也是養成健康肌膚的重要關鍵。生活作息上,盡量不要熬夜,保持充足睡眠和早睡早起的好習慣;同時,讓肌膚處於穩定的溫度和濕度環境,避免處於長期日曬、頻繁穿脫口罩、待在過冷或過熱的環境等。飲食上,保持均衡的飲食,記得多喝水、攝取纖維質、維生素C、E等成分,並且少吃油炸、辛辣等刺激性食物。

 

 

塗抹肌膚保濕保養品

 

其實「敏感痘痘肌」就像一般的肌膚問題一樣,想要改善必須先發現原因,可以尋求專業醫師的建議,藉由日常保養、飲食作息和生活調整,搭配適當的治療手段,多管齊下,幫助肌膚提升免疫力、恢復健康的狀況,方能幫助肌膚恢復健康,脫離痘痘肌、敏感肌的困擾,重新找回美麗好膚質。

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