敏感肌|酒糟|異位性皮膚炎

【敏感肌】原來敏感肌也能根治?治療&保養全攻略

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全球暖化、氣候異常,極端氣候逐年加遽,也造成我們的肌膚愈來愈敏感,在我們的皮膚科門診中,也有愈來愈多患者深受皮膚的過敏性疾病所苦,如:酒糟肌、過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎等。

 

面對這些反覆難解的皮膚病,追根溯源其實都源自「敏感肌」問題。黃勇學醫師指出,敏感性肌膚的患者由於皮膚表皮層結構不穩固,肌膚防禦力比較弱,一旦受到外界病菌或過敏源的刺激,就很容易引發皮膚的過敏性疾病。

 

那麼,「敏感肌」(Sensitive skin)可以根治嗎?答案是可以的。建議患者可以透過「短期治療」搭配「長期保養」的方式,重新穩固肌膚表皮的防禦屏障,當膚質變健康了,上述皮膚疾病的發生率也會相對降低許多。

什麼原因造成敏感肌?錯誤保養是關鍵

敏感肌的形成原因可分為「內因性」和「外因性」二大因素,內因性因素包含了先天的體質問題,以及後天的情緒壓力、飲食作息不當等;而外因性因素主要源自於環境,如:花粉、塵蟎、空氣汙染、溫/濕度變化(換季、經常穿脫口罩……)等。種種原因都有可能減弱皮膚的防禦機制,而產生紅腫刺癢、脫屑、皮疹等症狀,或是導致皮膚的血管擴張、變脆弱,引發泛紅灼熱的現象。
而過度清潔皮膚,或是錯誤的保養觀念,也有可能破壞我們的皮膚障蔽,演變成慢性敏感肌,如:過度洗卸、皮膚太乾燥(保濕不足)、太頻繁去角質、使用不適合自己膚質的保養品等,都是必須注意的常見原因。

 

短期治療──藥物治標,雷射治本

 

當肌膚出現過敏性的發炎、紅腫等不適現象,可先利用藥物抑制當下的病症,再施打一些雷射做輔助治療,一方面加乘治療效果,另一方面可以提升膚質,強化皮膚的防禦力,降低疾病復發率。

▌針對性藥物,根除皮膚病的病因

 

根據患者的不同症狀給予口服藥或外用藥膏,緩解皮膚當下的不適症狀、根除病因,以利於後續的治療保養,如:酒糟肌、接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、角質層受損等。切記,一定要尋求專業醫師協助診斷,不要自行購買藥膏塗抹,因為有些藥膏可能含有類固醇,促使皮膚問題更惡化。

▌雷射治療提升膚質,重建皮膚的健康防禦

 

雷射治療能增加皮膚的厚度,讓表皮細胞更強壯,皮膚的防禦能力變得更好,也更能抵抗外界刺激(病菌和過敏源),不容易過敏生病,才是真正的治本之策。

 

過去的傳統雷射包含了彩衝光/脈衝光雷射,可以減緩皮膚發紅的狀況;而染料雷射、絲柔光(二極體雷射)則可以去除不健康的血管。

 

現代的皮秒雷射新科技則提供了更有效率的治療,如:蜂巢皮秒雷射、超皮秒雷射的透鏡模式等(切記一定要是透鏡模式),不只可以刺激肌膚增生膠原蛋白、改善皮膚質地,並且沒有傷口、術後隔天即可上妝出門,相當方便。

黃勇學醫師蜂巢皮秒雷射治療

長期保養──適當清潔,分層保養

 

「過度清潔」和「過度保養」都可能引發敏感肌問題,建議一切「適當」即可。盡量避免酒精、香料或防腐劑等化學成份過多的產品,選擇一些成份單純、敏感性肌膚專用的低敏性保養品,或者異位性皮膚炎患者也能使用之溫和型的乳液為佳,如:雅漾、理膚寶水、貝膚黛瑪等。

▌清潔不過度,以防破壞皮膚表層障蔽

 

洗臉時,避免太用力搓揉皮膚或過度使用化妝棉,可利用指腹輕壓、按摩臉部,既能清楚感受臉部肌膚的細微凹凸變化,也可以減少摩擦,不誤傷皮膚。

 

 

Tips:溫和卸除彩妝的小祕訣

首先,使用凡士林、橄欖油、植物油或低敏性乳液等溫和性的產品,均勻塗抹於臉上,將毛孔內的彩妝品溶合出來(正確使用量,約為日常保養的乳液用量的一倍左右);隨後,選用溫和質地的潔膚水沾濕化妝棉,輕拭於臉部肌膚卸除彩妝。既可以減少界面活性劑對皮膚的刺激,也有效降低了過度清潔的狀況發生。

▌做好保養品「分類」,讓保養更有效率

 

正確的保養應該注意「油水平衡」,但許多人卻常用了10種保濕品,卻沒有一點其他功能。對此,黃勇學醫師建議大家可先將保養品分類,區分為「清潔、防曬、保濕、其它功能(視個人需求而定,如:美白、除皺、控油等)」四大類別,每一類別平均挑選1~2種保養品就足夠了。

保養品

同時,將保養次序分層,由外而內可分為皮脂膜、角質層、表皮細胞三個層次,施以不同保養,詳細內容可參考延伸閱讀:【敏感肌治療】酒糟、問題肌的萬惡根源,重建肌膚健康屏障

敏感肌膚的治療層次
總結來說,「敏感肌」就像是感冒一樣,可以根治,不過如果你再次接觸到造成肌膚敏感的原因(不論是內因性或外因性的原因)仍有可能再復發。因此,打造穩固的膚質根基變得格外重要,在此仍須提想患者們,除了做好日常保養工作之外,相應的治療配合也很重要,才能真正根除敏感肌的問題,找回健康好膚質。

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