【敏感肌保養】神經醯胺重建角質層屏障，改善敏感肌

肌膚是人體的第一道屏障，可以幫助我們抵禦外界細菌、敏感性刺激，但這道屏障有個我們很容易忽略的東西──角質層（Stratum corneum）。這是很多女生亟欲去除的肌膚組織，卻也是保護我們肌膚的重要防禦，過度去角質層不僅會降低肌膚的防禦功能，更容易引起敏感肌、肌膚紅腫搔癢等問題。若想改善這樣的狀況，則必須重建肌膚的角質層，在治療上，可以透過補充「神經醯胺（Ceramide）」重新穩固角質層連結，恢復肌膚的屏障。

敏感肌是一種皮膚應對外在刺激過度反應的症狀，患者通常會覺得皮膚易出現刺痛、灼熱、發癢、緊繃的過敏反應，在客觀觀察上會發現容易有紅腫、起疹子或是皮膚乾燥脫屑的症狀。其造成原因可能是內因性先天體質問題，或是外因性的環境及保養品關係造成。

 

不論是內因性或外因性的因素造成，敏感肌之所以會形成問題是因肌膚的屏障失去完整功能，肌膚的屏障分為「皮脂膜、角質層、表皮細胞」三個層次，都能阻擋外界刺激和細菌進入人體。在角質層中，若是其中起到黏合作用的神經醯胺缺失，就會導致屏障功能降低，進而引發敏感肌。因此，針對性的補充神經醯胺以重建肌膚屏障，是敏感肌治療相當重要的環節之一。

在肌膚的防禦屏障之中，角質層佔有著舉足輕重的地位，但許多人認為去角質可以讓肌膚變得光澤有彈性，而積極且頻繁地去除角質層，這其實是不正確的概念。事實上，當我們在去角質的同時，也在降低自身肌膚的防禦力。 因為角質層是死亡的表皮細胞向上堆積，形成人體的屏障，是自然的機制。過度去除角質層會讓我們在顯露下方嶄新肌膚的同時，也讓有害物質更容易進入肌膚，而引發過敏反應。其中，神經醯胺在穩固角質層的連結和防護中，扮演了相當重要的角色。

 

「神經醯胺」是一種脂質，存在人體角質層中，根據皮膚專科教科書及最新科學文獻表示神經醯胺（Ceramide）是角質層（Stratum corneum）最主要的脂質來源，佔其中30-50%的成分。角質細胞與細胞之間是依靠神經醯胺黏著固定，讓角質層能排列完整，黏著穩定。 因此，角質層細胞的功能固然重要，但若沒有神經醯胺，角質層就如同沒有水泥的磚牆，無法抵禦風吹雨淋，外界的刺激也能輕易進入人體。神經醯胺缺失也不必太過緊張，除了人體自然生成外，神經醯胺是可以藉由塗抹在肌膚表面被人體吸收、補充。

角質層中，神經醯胺存在起到的功能及優勢如下：

角質層的黏合實際是依靠神經醯胺，它可以使角質細胞不會因乾燥而剝落，於2016年的皮膚專科重量級期刊，以100位輕中度異位性皮膚炎（Atopic dermatitis）患者進行雙盲實驗，發現使用含有神經醯胺6週後的患者，於皮膚疾病臨床嚴重度、皮膚保濕力及搔癢症狀皆有統計學上顯著的改善。 而另一篇針對老人慢性搔癢的研究也顯示，在25位年齡60～73歲的受試者中每天使用含神經醯胺成分的保養品於第15天開始可改善乾燥、脫屑、保濕力、視覺乾燥程度及病患生活品質。均顯著表示補充神經醯胺可以緩解皮膚的脫屑問題。

神經醯胺在黏合角質細胞的同時，還可以加強角質層屏蔽外來刺激及細菌的功能，幫助人體避開敏感刺激源。科學文獻顯示人體皮膚有多種神經醯胺，當我們更細部探討這類物質時，可以發現，其中短鏈的神經醯胺可有抗黴菌之效果，而部分神經醯胺經代謝後轉變為鞘氨醇（Sphingosine）此物質也有對抗多種表皮細菌之能力。

神經醯胺能將肌膚之中的水分鎖在肌膚之中，使之不會輕易佚失，保持肌膚水嫩Q彈有光澤。從過去至今的科學文獻證據都顯示，神經醯胺的流失會增加經皮水份流失（TEWL, Transepidermal water loss）1,5。

正因為擁有這些功能，又是人體本身所蘊含的脂質，故以神經醯胺為成分的保養品或藥物，可全面適合各種肌膚膚質並廣受大眾歡迎，成為了近幾年相當熱門的保養成分。

 

 

20SKIN醫美集團的楊仲凱醫師指出，異位性皮膚炎是現代相當常見的皮膚疾病之一，它會讓肌膚也變得乾燥脆弱，屏障功能也會因此被破壞，因此可使用含有神經醯胺的保養產品，補充並修復受損的角質層，藉此提高肌膚的屏障力。

神經醯胺保養品不只是純粹讓肌膚擁有鎖水保濕的功能，更能有效緩解疾病所引起的肌膚問題，例如：貝膚黛瑪舒益修護精華乳就是個值得推薦的保養品，能夠起到有效補充散失的神經醯胺，幫助修復肌膚的效果。

 

敏感性肌膚來自於肌膚屏障的減弱；異位性皮膚炎則會影響到肌膚屏障的完整，亦可能引起敏感肌。因此不論是本身敏感肌問題，或是因為皮膚疾病引起的敏感肌，都可藉由補充神經醯胺來保養或治療。神經醯胺正是可以重建角質層的正常屏障，在滿是刺激外物的世界裡，擁有安心的防護能力。

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