一般皮膚病

【缺脂性皮膚炎】皮膚乾到脫屑、癢到睡不著! 止癢跟治療的正解奉上

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有些人一到冬天,皮膚就開始脫屑、發癢,狂抓以後便出現一片紅疹,更別說到了晚上睡覺時更是癢到睡不著,簡直令人抓狂。這種被稱為冬季癢的皮膚症狀,其實是缺脂性皮膚炎,也被稱為缺脂性濕疹,因為冬天溫度低,皮膚容易乾燥缺水,若未及時補水,就可能產生搔癢等症狀。這種擾人的皮膚炎其實並不難纏,20SKIN台中四季診所專業皮膚科團隊今天就來分享止癢及治療攻略。

 

 


缺脂性皮膚炎是什麼? 為什麼冬天就會發作?

20SKIN台中/二林四季皮膚科 總院長黃勇學醫師指出,肌膚水分來自於體內的血液循環供給,當氣溫下降使血管收縮,流過的血液減少,因此水分也會相對減少;另外,低溫也會使皮脂腺出油量減少,導致肌膚表面的水分容易蒸發,若遇到溼度也低的空間,更會加速水分蒸發,也就是說「冷」和「乾」,是使肌膚乾燥的主因,才會被稱為冬季癢,也不僅限於發生在冬季。

 

冬季的肌膚乾癢問題造成缺脂性皮膚炎

▲主要常見於冬季的肌膚乾癢問題,其實不僅僅在冬季才會發生,「冷」和「乾」是使肌膚乾燥進而發癢的的主因。

 

黃勇學醫師也提醒若是原本就偏乾燥的族群,遇到冬天或是長期處在冷氣房,皮膚就容易過度乾燥;另外還有年紀較大的族群、保濕不夠者、過度清潔將油脂洗得太乾淨者,肌膚屏障也較脆弱,萬一因為癢,又反覆搔抓,就更容易引起過敏發炎反應。除了脫屑、刺癢之外,皮膚甚至會龜裂,尤其洗完澡或是夜間時還會劇烈搔癢。

 

黃勇學醫師短期治療,長期保養,遠離缺脂性皮膚炎

▲20SKIN皮膚專科黃勇學總院長具有豐富皮膚疾病臨床治療經驗,強調「短期治療,長期保養」的理念。

 


一到冬天又乾又癢 正確保養就是最好的治療

 

缺脂性溼疹最好的治療,冬季肌膚保養注意事項

 

其實對於缺脂性溼疹最好的治療,就是適當、正確的保養。黃勇學醫師指出,首先不能過度清潔,冬天較不會流汗,可以減少洗澡次數,或只洗局部、重點部位,建議盡量用淋浴方式、不要泡澡(也不要泡溫泉),也要記得沐浴時水溫也不能過高;另外,清潔用品建議用無皂或低皂鹼的產品,避免溶解皮脂腺的油脂,使皮膚更乾燥,或使用含油脂成分較高的滋潤型產品,如沐浴油。

 

同時也應多補充水分,多喝水,但老年人睡前不要飲水過量,避免夜間起床上廁所影響精神。若寒流來,室內有使用暖氣,應使用加濕器以維持相對溼度。

 

保濕的習慣非常重要,患處一天要多抹幾次乳液,乳液建議選用低敏、含有神經醯胺成分,可以修復受損皮膚,緩解皮膚發炎與敏感;為避免粗糙衣物摩擦使症狀惡化,可選擇純棉的貼身衣物,也避免用毛毯。

 


保養無效?紅腫刺痛? 建議就醫治療避免惡化

照光治療縮短治療時間 調節皮膚免疫力

 

照光治療,緩解發炎與症狀,也可以調節皮膚的免疫力

 

若加強保養仍不見改善,或是刺痛、紅腫,建議至皮膚科就診。可使用外用藥膏緩解不適,若過敏發炎反應很強,也可搭配口服藥控制症狀。而最終仍是以重建肌膚屏障為解決之道,建議可以配合照光治療,緩解發炎與症狀,也可以調節皮膚的免疫力並激發自我修復,縮短治療時間。

 

照光治療(Phototherapy)是指以特定波長的光照射皮膚達到治療目的,在皮膚科學運用相當常見,例如常見的脈衝光、雷射等,也是一種光治療。目前多使用副作用較小的窄波段紫外線B光(UVB)治療,以及紅藍光源治療。照光治療儀器通常在大醫院才能提供,但為全方位提供照護,台中四季/二林皮膚科診所特別引進美國光療儀器,提供民眾媲美醫學中心等級的醫療照護品質。

 

目前台中四季/二林皮膚科診所有提供全身照光機與準分子照光機:

 

台中四季診所與二林皮膚科診所有提供全身照光機與準分子照光機

 

▎311nm全身照光機

傳統的UVB涵蓋波長太廣,熱傷害強、易曬傷,而「全身型照光機」所使用的則是新一代的窄波段B光,能調節肌膚的免疫反應,光波波長為311nm,能量強度相對低,但照射面積大,可針對全身作用,治療精準且安全性高,減少傳統照光治療容易產生皮膚癌的問題。

 

▎308nm準分子照光機

308準分子照光機波長為308nm,也屬於窄波段的紫外線B光。可針對頭皮、腋下等不容易照射到的部位,或是局部的病灶,可以提供更高強度的能量劑量,加強局部嚴重位置的治療。

 

而311nm全身型照光機的與308準分子照光機二者相互搭配,不僅能降低外用藥膏與口服藥的使用量,還能促進皮膚的自我新生機制,有效降低病症的復發機率。

 

遵守前述的保養原則,才能有效治療,避免缺脂性皮膚炎的復發。

 

黃勇學醫師最後提醒,治療並非一蹴可及,過程中要特別記得,搔癢時不用指甲抓,避免肌膚破皮反而造成傷口感染。也要遵守前述的保養原則,才能有效治療,避免缺脂性皮膚炎的復發。

 


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