溫度升高皮膚易過敏，酒糟(玫瑰斑)該如何治療和保養？

近日的天氣可說是乍暖還寒、冷熱不定，每每遇到這類季節交替之時，肌膚就會變得特別敏感，尤其隨著時序逐漸進入春夏，氣溫開始回暖，也變得更加潮濕，對於有酒糟(玫瑰斑)、敏感肌的人來說，皮膚泛紅、刺痛、瘙癢的狀況陸續出現，讓人不勝其擾。究竟該如何預防和解決酒糟(玫瑰斑)問題呢？

什麼是「酒糟(玫瑰斑)」？

大部分的人對「酒糟肌」一詞都不陌生，但「酒糟肌」所指的「酒槽」到底是什麼？

其實酒糟（Rosacea）又名「玫瑰斑」或「酒渣」，會讓臉部泛紅、脫皮、長丘疹、膿皰，甚或讓眼部紅癢的一種慢性皮膚疾病。

酒糟性皮膚炎大致可分為下列四種類型：紅斑血管擴張型、丘疹膿皰型、鼻瘤型、眼睛型，有些人可能只有單一類型的症狀，有些人則會同時混合不同類型的酒糟症狀 。

然而，2019年世界皮膚科大會中，國際專家學者認為臨床分型可以提供醫師治療的方向，但應該還是以病患臨床症狀改善程度作為治療的準則 。

－深入了解：【酒糟】治療酒糟肌，可以打皮秒雷射嗎？

臨床統計顯示，最容易得到酒糟性皮膚炎的族群是年齡介於30歲到60歲之間的成人，肌膚白皙的人更是酒槽肌好發族群。

引z酒糟的原因眾多，包括遺傳、免疫系統、血管異常活躍、紫外線傷害、臉部蠕形蟎蟲，甚至情緒壓力都是誘發因子，部分病人則是因為服用血管擴張藥物或長期塗抹類固醇藥膏而誘發酒糟。

大家口中的「酒糟」其實有90％是後天誘發，只有10%是真正體質造成的，所以絕大多數的酒糟性皮膚炎可以藉由藥物輔助加上皮膚照護的方式得到改善，而不需要過度焦慮和擔憂。

此外，酒糟很容易受到高溫影響，置身高溫環境也可能引起酒糟性皮膚炎發作，也造成許多人的酒糟在夏季會比冬季更嚴重。

治療酒糟（玫瑰斑），以藥物為主、雷射為輔

當前治療酒糟的主流方式是以藥物為主、雷射療程為輔，兩者互相搭配以達到最佳療效。常見的酒糟用藥包括四環黴素、血管收縮劑等口服藥，以及外用藥膏的舒立達，不論是外用或口服，主要都是用來快速緩解臉紅症狀、改善組織增生的情況 。

除了藥物使用，也不能忽視雷射療程對酒糟的治療效用，譬如，使用二極體雷射促使微血管萎縮，達到消除臉部泛紅的目的；此外，也可以是照射「藍光照光機」，利用415nm波長的藍光來降低臉部細菌的數量，或是外用Ａ酸及柔潔凝膠也可以降低蠕型蟎蟲的數量，藉此改善因酒糟引起的丘疹、膿皰 。

此外，近年熱門的皮秒雷射也可用來改善酒糟所引起的泛紅問題，同時還能縮小毛孔、平滑膚質。更重要的是，皮秒雷射在透鏡模式施打，可以刺激皮下組織的膠原蛋白新生，有效重建肌膚厚度、恢復肌膚的健康屏障，從根本改善酒糟肌的敏感性膚，進而減少酒糟復發的機率。

深入閱讀：【敏感肌治療】酒糟、問題肌的萬惡根源，重建肌膚健康屏障

酒糟（玫瑰斑）的生活禁忌！

面對敏感的酒糟肌，不只需要專業醫療協助，患者平日也應注意一些生活禁忌並踏實做好日常保養，才能避免症狀惡化或反覆發作。

• 避免高溫場所： 酒糟很容易受到高溫影響，包括炎夏、蒸臉、泡溫泉等高溫環境，都可能引發酒糟性皮膚炎反覆發作，患者應盡量避免。
• 作息正常、減少壓力： 心理壓力過大或食用辛辣食物都可能引起酒糟發作，建議患者調整生活作息，維持充足睡眠並放鬆心情、適度舒壓，飲食部分則應少吃過熱或辛辣、菸酒等刺激性食物。
• 保濕、防曬不能少： 酒糟肌膚本身的屏障已受損，鎖水能力自然不佳，因此平日更需要做好保濕與防曬，杜絕紫外線對酒糟肌的傷害。
• 慎選清潔保養品： 患者不應過度清潔肌膚或使用太厚重的彩妝，以免加重酒糟性皮膚炎，同時也要慎選不具刺激性成分的臉部清潔、保養品與彩妝品。

最後，面對春夏即將到來、氣溫回暖，黃勇學醫師提醒有酒糟問題的人，可以先趁此時間好好治療、保養酒糟，並做好防曬、遠離酒糟的誘發因子，重新找回健康肌膚，在今年夏季擺脫酒糟紅臉反覆發作的惡夢。

不過，實際的治療和判斷仍是要交由專業醫師評估，依照每個人酒糟的病兆、嚴重程度、疾病史等，制定適合的治療方式，切勿自行切勿自行判斷、用藥。

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