痘痘|粉刺|痘疤

擠不擠痘痘,都留痘疤?青春痘該如何治療和照護

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「怎麼擠 痘痘才不會留疤?」「長痘疤是因為你去擠 痘痘的關係。」「明明已經忍住不擠痘痘了,為什麼臉上還是有痘疤?」在網路上,經常有網友在討論關於痘痘和痘疤的各種問題,以及個人抗痘經驗和心得想。但是對於痘痘(青春痘、痤瘡、面皰)到底該不該擠、會不會造成痘疤,卻經常眾說紛紜。

 

有些人深信痘痘就是要趕緊擠破、快速治好才不會留下痘疤;有些人主張痘痘不該擠破,否則更容易發炎感染而留下痘疤;但也有人說,痘疤跟體質有關,不管擠不擠都會留疤。到底哪一派說法才是對的?究竟該如何做,才能避免臉上留下難看痘疤?這一次,我們透過20SKIN的臨床治療經驗,提供給大家參考。

 
 
 
 

為什麼會出現痘疤?

痘痘形成步驟

 

造成痘痘(青春痘、痤瘡、面皰)的原因有很多種可能,主要可分為四大因素:皮脂腺分泌太過旺盛(出油過多)、毛孔角化異常、痤瘡桿菌增生、發炎反應
 

其中,痘疤的生成關鍵不是「擠不擠痘痘」,而是「毛囊的發炎程度和時間長短」。

 

鄭凱中醫師解釋,當痘痘(青春痘、痤瘡、面皰)發炎劇烈,又沒有得到適當治療,造成發炎遲遲未消下,就容易損傷毛囊和毛囊週遭皮膚組織,留下色素型的假痘疤,或是侵蝕到皮下組織而留下凹陷型的痘疤凹洞。(詳見下圖)

 

 
 
 
 

痘痘(痤瘡)到底要不要擠?

青春痘的清除時機和方法

青春痘的清除時機和方法
 

想要避免痘疤,就要降低痘痘的發炎程度,以及縮短發炎時間,若放任不管,可能會使痘痘發炎的狀況繼續惡化,進而留下痘疤。

 

但是不正確擠痘痘,太過用力去擠痘痘,反而可能造成毛囊受傷更嚴重、毛囊感染,尤其有許多人會習慣在擠痘痘時,一定要擠到痘痘止血、組織液都留乾淨了才停手,更可能擴大傷口面積,連同周圍皮膚也一起受傷了,更容易留下痘疤。

 

因此,建議第一時間就尋求專業皮膚科醫師的協助,降低痘痘的發炎程度。

 

在Dcard詢問痘痘的人們

 

鄭凱中醫師建議採取「20SKIN青春痘複合式療法」,結合4種照光和雷射療程的優點,多管齊下,大部分的人在第一次的治療之後,痘痘問題就能獲得明顯改善。

如此一來,既可以避免長期使用口服A酸可能產生的副作用風險,同時,縮短青春痘的治療時間、快速降低痘痘發炎情況,減少痘疤產生機率。
 

瓦解青春痘的三多一阻

 

▌ALA紅光療程:利用感光劑和紅光照射,促使皮脂腺萎縮、抑制出油,同步破壞痤瘡桿菌的生長環境,以降低痘痘發炎的顆數。

 

▌藍光照光機:415nm的藍光具有殺菌、抑菌效果,殺死過度增生的痤瘡桿菌,以降低病灶的發炎程度,改善油性膚質和青春痘,讓肌膚恢復正常的健康狀態;而藍光合併紅光一起治療時,還可以加速肌膚血液循環、促進傷口癒合病舒緩發炎的反應。

 

▌1064波長雷射:1064是現代雷射最常見的波長,運用在淨膚雷射、大部分的皮秒雷射或是光繞雷射等,可以抑制皮膚發炎、細菌增長;甚至還可以以奈秒淨膚雷射汽化汗毛、縮小毛孔,抑制細菌孳生的效果。

 

▌飛梭雷射:可以疏通阻塞毛孔、去除老廢角質與髒汙,改善青春痘、粉刺並縮小毛孔。

 
 
 
 

正確清潔、皮脂腺的液化科技

減少痘痘發生機率

正確清潔痘痘方法
Asian woman use foam to wash your face after showering.
許多人會誤以為痘痘肌就該努力清潔、去油,把臉洗得愈乾淨、愈不會長痘痘。但這個概念只能算是「部分」正確。

 

痘痘肌確實可以多多洗臉,來避免油脂堵塞毛孔,或臉上出油太多為痤瘡桿菌營造舒適的生長環境。但鄭凱中醫師提醒,洗完臉之後,請務必做好肌膚的保濕工作,使用具有「保濕鎖水」功能的化妝化,以及清爽型的乳液保護角質層,才不會讓皮膚愈洗愈糟糕。

 

其次,還有一個重點就是「溫和」,溫和的清潔手法、溫和的潔顏產品,以及溫水或涼水洗臉(太熱的水會對皮膚太過刺激,導致痘痘惡化),建議以指腹輕揉按摩,避免太用力的搓揉,而過度摩擦或刺激皮膚。

 

痘痘肌保養概念
在⻑期的⽇常保養⽅⾯,需要⻑時間且以循序漸進的⽅式進⾏才能達到最好的療效,根據20SKIN長期的觀察,整理出一套簡易的20SKIN四宮格保養法,將治療重點明確區分!

 

此外,痘痘肌的調理重點在於「控油」,可以使⽤⼀些平衡和調理油脂分泌的功能型保養品,如:貝膚黛瑪含有維持皮脂健康液化的成份,可以有效保持皮脂腺的暢通,減少青春痘產生。

 

– 延伸閱讀 –

 

青春痘找四季診所
其實,青春痘也代表著我們的皮膚生病、不健康了,提醒⼤家,當臉部出現痘痘(青春痘、痤瘡、面皰)問題時,最好盡快尋求⽪膚科醫師的診治,切莫⾃⾏胡亂擠破,弄巧成拙,⼀旦痘痘發炎太久就有可能留下痘疤,後續處理反⽽更費⼒氣。

     

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